Contenido sobre salud del corazón y sistema cardiovascular: colesterol, presión arterial, prevención del infarto, ácidos grasos omega-3, frecuencia cardiaca y hábitos para un corazón sano.
El infarto es la principal causa de muerte en México y en gran parte del mundo. La buena noticia: la mayoría de los infartos son prevenibles. Guía con los factores de riesgo modificables y los hábitos respaldados por la evidencia para cuidar tu corazón.
Cómo Prevenir el Infarto: Factores de Riesgo y Hábitos que Sí Funcionan Read More »
Los ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA) son de los nutrientes con mejor evidencia para la salud cardiovascular, cerebral y metabólica. Te explicamos sus beneficios reales, qué dosis funciona, cómo elegir un buen suplemento y qué pescados aportan más.
Omega-3: Beneficios, Dosis y Cómo Elegir un Buen Suplemento Read More »
¿Qué significan tus resultados de colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos? Guía clara para interpretar tu perfil de lípidos, conocer los valores óptimos y entender qué hábitos lo mejoran de verdad.
Colesterol Bueno, Malo y Total: Cómo Interpretar tu Perfil de Lípidos Read More »
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