En México muere una persona por infarto cada 15 minutos. Y una de las razones más frecuentes de muertes evitables es la demora en pedir ayuda — porque la persona no reconoció las señales o pensó que “se le iba a pasar”. Cada minuto cuenta: por cada 30 minutos de retraso en el tratamiento, la mortalidad aumenta significativamente.
Esta guía puede salvar una vida — la tuya o la de alguien que quieres.
📷 Imagen pendiente — palabras clave: infarto corazón arteria bloqueada ilustración médica, dolor pecho persona señal infarto, ambulancia urgencias cardiaca
¿Qué es un infarto?
Un infarto de miocardio ocurre cuando una arteria coronaria (las que irrigan el músculo cardíaco) se bloquea súbitamente, generalmente por la ruptura de una placa de grasa (aterosclerosis) que forma un coágulo. Al cortarse el flujo de sangre, el músculo cardíaco en esa zona empieza a morir por falta de oxígeno.
El daño es directamente proporcional al tiempo sin tratamiento. Por eso se habla de “tiempo es músculo”: entre más rápido se restaure el flujo, menos daño permanente.
Señales de alerta: más allá del dolor en el pecho
El síntoma clásico del infarto — dolor opresivo en el centro del pecho, como “un elefante sentado” — es real pero incompleto. Muchos infartos se presentan diferente, especialmente en mujeres, diabéticos y adultos mayores.
Síntomas clásicos
- Dolor, presión, opresión o malestar en el centro o lado izquierdo del pecho
- Que dura más de 15–20 minutos o viene y va
- Que puede irradiar al brazo izquierdo, cuello, mandíbula, hombro o espalda
- Acompañado de sudoración fría, náuseas o sensación de muerte inminente
Síntomas atípicos (más comunes en mujeres, diabéticos, mayores)
- Falta de aire súbita sin causa clara
- Fatiga extrema e inusual
- Dolor en la espalda, mandíbula o cuello sin dolor de pecho
- Náuseas o vómito
- Mareo o sensación de desmayo
- Malestar general inexplicable
Importante: en diabéticos, la neuropatía puede reducir la sensación de dolor, por lo que el infarto puede presentarse solo con fatiga, falta de aire o mareo — sin dolor clásico.
📷 Imagen pendiente — palabras clave: señales infarto hombre vs mujer síntomas infografía, dolor irradiado brazo mandíbula infarto diagrama, síntomas atípicos infarto mujeres
Qué hacer si sospechas un infarto
- Llama al 911 inmediatamente. No esperes a ver si “se te pasa”. No manejes tú mismo al hospital.
- Mastica (no tragues entera) una aspirina de 325 mg si no eres alérgico y no tienes contraindicación. Mascar acelera la absorción. Esto puede reducir el daño cardíaco mientras llega la ambulancia.
- Siéntate o acuéstate en la posición más cómoda. No hagas esfuerzo.
- Afloja la ropa que oprima el tórax.
- Si la persona pierde la conciencia y no respira normalmente, inicia RCP (30 compresiones en el centro del pecho, rápidas y profundas, hasta que llegue la ambulancia).
No hacer: esperar más de 5 minutos para llamar al 911, manejar solo, tomar solo pastillas para el dolor (no sirven y pueden retrasar la llegada al hospital).
Tratamiento en el hospital
El objetivo es restaurar el flujo coronario lo más rápido posible:
- Angioplastia primaria (ICP): catéter que abre la arteria bloqueada y coloca un stent. Es el tratamiento de elección si está disponible en menos de 120 minutos.
- Trombolisis (fibrinólisis): medicamento que disuelve el coágulo, usado cuando la angioplastia no está disponible rápidamente.
- Medicamentos: aspirina, clopidogrel, anticoagulantes, betabloqueadores, inhibidores de la ECA, estatinas.
Factores de riesgo: los que se pueden modificar
- Hipertensión arterial no controlada — riesgo x2-3
- Tabaquismo — riesgo x2-4
- Diabetes mellitus — riesgo x2-4
- Colesterol LDL elevado
- Obesidad, especialmente abdominal
- Sedentarismo
- Estrés crónico
- Consumo excesivo de alcohol
Prevención: lo que realmente funciona
- Control de la presión arterial: mantenerla por debajo de 130/80
- No fumar: a los 5 años de dejar el tabaco, el riesgo cardiovascular se acerca al de un no fumador
- Ejercicio regular: 150 minutos semanales de actividad moderada reduce el riesgo cardiovascular hasta un 35%
- Dieta cardiosaludable: dieta mediterránea o DASH, baja en sodio y grasas saturadas
- Control del colesterol: LDL menor de 100 mg/dL en personas de riesgo, menor de 70 en riesgo alto
- Control glucémico si hay diabetes
- Estatinas si el médico las indica según tu perfil de riesgo
- Aspirina en dosis baja: solo si el médico la indica — ya no se recomienda de forma universal en prevención primaria
→ Guía completa de hipertensión
→ Dieta DASH para la presión
Este artículo es informativo. Ante cualquier síntoma de infarto, llama al 911 de inmediato. Lee nuestro aviso médico.
